Un cóctel de ingredientes para prevenir la caída del cabello

Querido(a) lector(a) ,

No digo que los sueros, lociones y cuidado del cabello sean inútiles…

¿Pero te dieron el pelo que querías?

Si la piel de tu cráneo se muestra cada vez más, debes saber que una planta te ayuda a evitar la caída del cabello: el Capilar de Montpellier.

¡Gracias a él, luchas contra el descontrol que consume tus folículos, diezma tu cabello y podría llevarte a la calvicie!

Hoy te ofrezco la forma de aprovechar esta preciada planta: una forma de reaccionar antes de que tu cabello desaparezca para siempre.

Un ejemplo del uso de esta planta es Hair MAX-9: una fórmula exclusiva que contiene 9 ingredientes concentrados cuidadosamente seleccionados:

  • Keratina altamente biodisponible para fortalecer tu cabello
  • Montpellier Capilar para prevenir la caída del cabello
  • Arándano que activa la microcirculación del cuero cabelludo
  • Rúcula para que tu cabello crezca mejor y tome fuerza
  • Vitamina B6 para oxigenar tus raíces
  • Vitamina B8 para ayudar a que tus células se renueven
  • Vitamina C para cabello denso
  • Selenio para proteger la fibra capilar
  • Zinc para conservarlos

3 sencillos pasos para cabello completo

¿Alguna vez has notado esta “tonsura” característica en los hombres que pierden el cabello?

El cabello femenino desaparece de una manera más sutil. 1 de cada 3 mujeres pierde demasiado cabello [1].

Haz esta sencilla prueba:
Pase las manos por el cuero cabelludo, con los dedos separados, desde la nuca hasta la frente.
¿Cuánto cabello ha quedado entre tus dedos o caído frente a ti?
¿1 o 2 ? ¿3 tal vez?
¿O más?
Tal vez ya podemos ver la piel de tu cráneo cuando te sueltas el pelo…
Pero si los adjunta, aparecen agujeros. ¿Qué hacer ?
En el baño, frente al espejo, pelo mojado: imposible ignorar el desastre. La evidencia se acumula aquí y allá, en el fondo de la tina, en tus cepillos, en todas partes.
Y en la calle, con amigos o familiares… nos comparamos discretamente. Sin admitirlo, por supuesto. En las fotos solo miramos su cabeza… a veces se convierte en una obsesión.

Si conozco estas situaciones es porque desde 2016 he ayudado a más de 7.000 personas a cuidar su cabello. Antes de recuperarse, muchos se habían dado por vencidos, resignados.

Infligirte este sufrimiento a ti mismo es inútil: puedes reaccionar.

Empieza por olvidar este concepto erróneo

Las personas descubren que cuanto más envejecen, menos cabello tienen.

Entonces piensan que su cabello crece menos. Que sus raíces se “adormecen” con el tiempo. Como una vieja fábrica que poco a poco va bajando el ritmo… hasta que la producción se detiene por completo.

Pero mire el hermoso cabello de los asiáticos: incluso después de 70 años, sigue siendo largo y abundante. ¿Por qué? ¿Tendrían un secreto milenario? ¿Un ingrediente exótico, raro y misterioso quizás?

¿Por qué se cae el pelo… pero no la barba? ¿Y por qué siempre son las mismas zonas de la cabeza las que más pelo pierden? La teoría de que las raíces se vuelven “perezosas” no responde a estas preguntas.

Y por causa :
De hecho, sucede exactamente lo contrario [2]!

Esta preciosa planta contra la emergencia

Todo comienza con una enzima con un nombre bárbaro: 3-oxo-5α-esteroide 4-deshidrogenasa.

Cuando llega a tu cabello, pasa por ciclos de renovación demasiado rápido. Se agotan hasta que desaparecen, sin poder volver a crecer [3].

Es la emoción: la urgencia que diezma tu cabello. Afortunadamente, la comprensión de esta carrera loca permite que se interrumpa.

Entonces, si cree que está condenado:

  • olvidar la melena de tus 20 años… porque «es la edad, no podemos hacer nada al respecto»
  • arruinarte en el cuidado del cabello… por teñirte el cabello
  • siempre saliendo con la cabeza cubierta… avergonzada de tu apariencia

Tengo una excelente noticia: ¡podrías quedarte con mucho cabello!

Porque ahora sabemos cómo contrarrestar la enzima desbocada.

La solución es Adiantum: una preciosa planta verde esmeralda [4].

Si lo tomaras, podrías quedarte con tu cabello.

Somos mucho más que un simple “embellecimiento”.

¡Gracias a Adiantum, te hablo de una solución que te ayudaría a salvar tu cabello!

Gracias al Adiantum, contrarresta la fuga: es la planta de la emergencia.

Gracias al Adiantum, entonces tienes tiempo.

El tiempo de actuar de manera integral, el tiempo de atacar los problemas de base que a la larga acabarían con tu cabello.

3 plagas a tener bajo control

La piel de tu cuero cabelludo es como la tierra de un campo: para que produzca, debe airearse y nutrirse.

3 plagas amenazan la fertilidad de esta tierra:

  • la fuga, cuando se te acaba el pelo,
  • la asfixia, cuando tu cabello se atraganta,
  • la falta de nutrición, cuando tu pelo pide a gritos hambre.

En mi opinión, la mejor estrategia para mantener tu cabello es atacar estas 3 plagas.

Y combatirlos con acción integral:

  • Sobre todo, lucha contra la fuga: Adiantum ayuda a proteger tu cabello de la caída.
  • Luego prepara el terreno: drena y estimula tus folículos con arándano y Eruca sativa.
  • Finalmente, fertiliza: dale a tu cabello los 6 elementos esenciales para su estructura.

El ciclo que debería ser eterno

Cada uno de nuestros cabellos nace de un bulbo colocado en el fondo de un “tubo”: el folículo piloso. (Volveré sobre esto más adelante).

El bulbo es una incubadora donde se multiplican las células que forman el cabello (queratinocitos) y le dan su color.

Canalizadas por el folículo, las células se amontonan y endurecen a medida que ascienden por el “tubo”: esto se denomina queratinización.
El cabello que vemos es el resultado de este proceso: sale del folículo como sale la pasta de dientes de su tubo.

Mientras el bulbo está activo, las células se acumulan: el cabello crece.

Terminado su trabajo, el bulbo muere y normalmente uno nuevo ocupa su lugar en el fondo del tubo. Produce un cabello nuevo que empuja al viejo fuera del folículo. El cabello muerto se cae: un cabello joven lo ha reemplazado. Todo este proceso lleva de 1 a 4 años.

En la mayoría de los occidentales, los bulbos logran renacer unas 20 veces.
Digamos 25 veces. Y hagamos algunas matemáticas:

Número de ciclos (25)
X
Duración de los ciclos (3 años)
=
75 años
Entonces, antes de los 75, ¡todas deberíamos tener todo el cabello arreglado en la cabeza!

Pero eso sin contar con la enzima que esteriliza tus folículos: la 3-oxo-5α-esteroide 4-deshidrogenasa o 5-alfa reductasa.

Se propaga por el cuero cabelludo como una señal de alarma. Le grita a los folículos: “¡Produce más! Inmediatamente !». Por desgracia, para mantener el ritmo, los folículos tienen que «apurar» su trabajo.

La fase de crecimiento del cabello se acorta. Este es cada vez menos colorido. Y cada vez más bien. La queratinización está mal hecha, lo que hace que el cabello se vuelva opaco y quebradizo.

Y luego, un día, se forma un bulbo como tantos antes. Pero será el último.

De alguna manera produce un pelo final… y muere. Lamentablemente, el folículo que lo alberga se encuentra al final de su recorrido. Un nuevo bulbo no puede florecer allí. Al igual que la tierra sobreexplotada, este folículo se ha vuelto estéril. No volverá a crecer pelo allí.

Para mantener sus folículos activos, existe una necesidad urgente de luchar contra la fuga.

Un valioso aliado contra la primera plaga

Adiantum es el nombre científico de los Capilares: plantas de la familia Pteridacea.

El que nos interesa es el Capilar de Montpellier o Adiantum capillus-veneris.

Un nombre evocador ya que capillus veneris significa “Pelo de Venus” en latín.

Las virtudes de esta planta también son reconocidas allí donde crece:

  • los griegos lo llaman πολυτρίχι (polytrichos): “el que tiene mucho pelo”;
  • los españoles también hablan del Caballo de Venus;
  • los alemanes y los ingleses lo llaman literalmente «Cabello de doncella».

Y una vez más, la sabiduría popular tiene razón: Montpellier Capilar ayuda a prevenir la caída del cabello.

Llama la atención el parecido entre el Capilar y el cabello de esta joven

Es una planta compleja: para optimizar los ciclos de tu cabello, recurre a sus múltiples riquezas [5].

Según dicen los investigadores, sus flavonoides retrasan la muerte programada (apoptosis) de las células que forman tu cabello [6]. Esto les daría más tiempo para fortalecerse, ganar longitud y ganar volumen.

También contiene triterpenos, carotenoides y fenilpropanoides [7]: moléculas que ayudan a mantener un cabello sano.

Es esta gran riqueza nutricional la que nos decidió a utilizar un extracto de las partes aéreas de la planta.

Gracias a este extracto luchas contra la emergencia absoluta: las carreras.

A partir de hoy, si consumiste Capillary, podrías ayudar a prevenir la caída del cabello aumentando el número de cabellos en la fase anágena, el período en el que crecen, y haciendo que esta fase dure más [8] .

Gracias al Capilar, por lo tanto, conservas las raíces de tu cabello. Ya no se desgastan y pueden producir un cabello hermoso y abundante.

A continuación, puede preparar su cuero cabelludo: la tierra en la que se arraigan los folículos.

2 ingredientes que dan aire a tus raíces

Para hacer de tu cuero cabelludo un jardín exuberante, tus folículos deben respirar, estar bien nutridos y estimulados.

Dos plantas son ideales para conseguir estos objetivos: Eruca sativa y blueberry.

Eruca sativa estimula tus folículos
Gracias a sus propiedades estimulantes, Eruca ayuda a estimular los bulbos, esos pequeños bolsillos donde se acumulan las células que forman nuestro cabello (queratinocitos).

Gracias a Eruca, los queratinocitos florecen en bulbos acogedores. Pueden multiplicarse y tener tiempo para solidificarse: tu cabello crece mejor y gana fuerza.

El arándano activa la microcirculación del cuero cabelludo

Los bucles capilares son la zona de intercambio entre su sistema sanguíneo y su cabello. Son 100 veces más pequeños que un milímetro [9].

Es tan estrecho que a veces la sangre tiene dificultad para circular por él. Debido a esto, el oxígeno y los nutrientes no llegan tan bien a los folículos, lo que les dificulta la producción de cabello.

Aquí es donde entra el arándano.
Es capaz de activar la microcirculación de tu cuero cabelludo al expandir estos diminutos tubos al diámetro que mejor se adapte a tus necesidades [10]. Como un río nutritivo, cada vénula puede llevar su flujo de nutrientes al cabello.

Gracias al arándano y a la eruca, tu cabello está bien irrigado: tus folículos respiran y se estimulan.

Durante este tiempo, el Capilar devuelve el crecimiento de su cabello a un ritmo normal, lo que ayuda a prevenir la caída del cabello.

En este punto, todo lo que queda es proporcionar los nutrientes adecuados a la estructura de tu cabello.

3ra plaga: 6 elementos para el cabello que clama por comida

Una dieta mal adaptada agrava y acelera toda la caída del cabello [11]. Incluso antes de la etapa de deficiencia, nuestros folículos pueden carecer de materias primas para la estructura del cabello.

6 nutrientes son esenciales [12] para transformar tu cabeza en un radiante jardín de belleza:

  1. Para cabello fuerte: keratina altamente asimilable

Nuestro cabello está compuesto en un 90% por keratina. Es esta proteína la que los estructura para hacerlos fuertes.

Desafortunadamente, se degrada con el tiempo y las células que lo producen pierden eficiencia [13].

Es por eso que necesitas enriquecer tu cabello con una fuente externa de queratina.

Y una de las mejores fuentes son las ovejas criadas con mucho cuidado y refrescadas cuando su vellón se vuelve demasiado grueso.

Es la queratina la que impermeabiliza la lana y protege a estos animales del mal tiempo [14].

Los champús de queratina funcionan según el mismo principio: forman una funda impermeable alrededor del cabello que le da “fijación”. Desafortunadamente, como esta queratina es resistente al agua, tu cabello no la absorbe: una pincelada o unas pocas horas son suficientes para que se caiga.

Ahora imagina que la queratina actúa desde adentro: circula en tu sistema sanguíneo, viaja por todo tu cuerpo, hasta las células más pequeñas. Tu cabello extrae todo lo que quiere de tu cuerpo…

Para que esto sea posible, se necesita una keratina muy especial: debe ser biodisponible.

El de los champús y la mayoría de los demás productos de aplicación externa no lo es.

Si bien es esta disponibilidad la que marca la diferencia.

Durante un estudio de 2014, 50 sujetos recibieron un suplemento de keratina biodisponible. Después de 90 días, su cabello estaba mejor estructurado, mejorando su apariencia en un 47,1 % en comparación con un placebo [15].

2. Para oxigenar tus raíces: vitamina B6 de calidad
Con la edad, es más probable que falte esta vitamina [16].
Para funcionar correctamente, las células que producen el cabello necesitan respirar. Es la vitamina B6 la que permite que la sangre transporte suficiente oxígeno porque contribuye a la formación de glóbulos rojos normales.
Además, esta vitamina te ayuda a combatir el estrés [17] al contribuir al buen funcionamiento de tu sistema nervioso.
Los mejores fabricantes utilizan una técnica de cristalización que aporta una vitamina B6 tan pura que cumple con los estándares más estrictos: los de la Farmacopea Europea en particular.
Para optimizar su acción, prefiera una vitamina B6 que cumpla con estos criterios.
  1. Para dar soporte a tu cabello: vitamina B8 ultrapura

En 2016, un estudio reveló que el 38 % de las mujeres que se quejan de pérdida de cabello sufren deficiencia de vitamina B8 [18].

Tus células ciliadas lo necesitan para renovarse [19]. Cuando te falta, tu cabello tiene más dificultades para crecer y tu cabello vuelve a crecer menos bien.

4. Para cabello denso: vitamina C ácida
Una de las funciones más importantes de la vitamina C es ayudar a su cuerpo a producir colágeno [20].
La queratina fortalece el cabello, pero el colágeno le da flexibilidad y grosor: 2 cualidades esenciales para una cabeza bien cubierta.
Al tomar ácido L-ascórbico, le estás dando a tu cuerpo la forma de vitamina C a la que está acostumbrado de forma natural: es la que se encuentra en las frutas y verduras frescas.
Así que prefiera la vitamina C en esta forma ácida.
  1. Para proteger la fibra de tu cabello: selenio de estructura amino

Los radicales libres, causados ​​por el estrés oxidativo y los rayos ultravioleta del sol, desintegran gradualmente el tallo de tu cabello (la parte visible). El selenio ayuda a tu cuerpo a neutralizar estos agresores.

El selenio puede presentarse en forma de selenometionina: es un análogo de la metionina, un aminoácido que estructura el cabello. Por el bien de tu cabello, recomiendo esta forma de selenio.

6. Para conservar el cabello: zinc en forma de gluconato
En un estudio, 72 mujeres de entre 18 y 45 años recibieron suplementos ricos en zinc. Después de 3 meses, los investigadores notaron una mejora notable en la calidad de su cabello [21].
Muchos fabricantes le proporcionan zinc como la sal del ácido ascórbico (citrato).
Sin embargo, su cuerpo asimila mejor la forma de gluconato.
En 1987, el ensayo clínico de referencia estableció de una vez por todas la superioridad del gluconato de zinc sobre el citrato de zinc [22].
Después de 4 semanas de suplementación con gluconato, la concentración de zinc en el cabello de los participantes aumentó a 157 ppm (la unidad para medir los nutrientes por volumen).
¡Esto es 3 veces más que el citrato de zinc!

En resumen :

  • eruca sativa + arándano frente a la asfixia,
  • kratina biodisponible + vitamina B6 + vitamina B8 + vitamina C + selenio + lucha contra la falta de zinc,
  • el Capilar de Montpellier lucha contra la fuga.

Fuentes :
[1] Shapiro J, Hair Loss in Women, New Eng J Med, 2007;357:1620-1630
[2] Ralph M. Trüeb, « Molecular Mechanisms of Androgenetic Alopecia », Experimental Gerontology 37, n° 8-9 (septembre 2002): 981-90.
[3] D A Whiting,« Possible mechanisms of miniaturization during androgenetic alopecia or pattern hair loss », J Am Acad Dermatol. 2001 Sep;45(3 Suppl):S81-6. doi: 10.1067/mjd.2001.117428.
[4] Maryam Noubarani,a Hossein Rostamkhani,b Mohammad Erfan,b Mohammad Kamalinejad,b Mohammad Reza Eskandari,a Mohammad Babaeian,b and Jamshid Salamzadehb,*
Effect of Adiantum Capillus veneris Linn on an Animal Model of Testosterone-Induced Hair Loss
a) Department of Pharmacology and Toxicology, School of Pharmacy, Zanjan University of Medical Sciences, Zanjan, Iran .
b) School of Pharmacy, Shahid Beheshti University of Medical Science, Tehran, Iran.
[5] Ibraheim ZZ, Ahmed AS, Gouda YG. Phytochemical and biological studies of Adiantum Capillus Veneris L. Saudi Pharm. J. 2011;19:65–74.
[6] Kim YY, Up No S, Kim MH, Kim HS, Kang H, Kim HO, Park YM. Effects of topical application of EGCG on testosterone-induced hair loss in a mouse model. Exp. Dermatol. 2011;20:1015–1017
[7] Pourmorad F, Hosseinimehr SJ, Shahabimajd N. Antioxidant activity, phenol and flavonoid contents of some selected Iranian medicinal plants. Afr. J. Biotechnol. 2006;5:1142–1145
[8] Maryam Noubarani,a Hossein Rostamkhani,b Mohammad Erfan,b Mohammad Kamalinejad,b Mohammad Reza Eskandari,a Mohammad Babaeian,b and Jamshid Salamzadehb,*
Effect of Adiantum Capillus veneris Linn on an Animal Model of Testosterone-Induced Hair Loss
a) Department of Pharmacology and Toxicology, School of Pharmacy, Zanjan University of Medical Sciences, Zanjan, Iran .
b) School of Pharmacy, Shahid Beheshti University of Medical Science, Tehran, Iran.
[9] Louis DUBERTRET (professeur de la clinique des maladies cutanées, université de Paris-VII, chef de service de dermatologie à l’hôpital Saint-Louis, directeur de l’Institut de recherche sur la peau), in Encyclopédie Universalis, article “peau”. 
[10] Rodriguez-Mateos A. Intake and time dependence of blueberry flavonoid-induced improvements in vascular function: a randomized, controlled, double-blind,crossover intervention study with mechanistic insights into biological activity.
Am J Clin Nutr. 2013 Nov;98(5):1179-91.
[11] Rushton DH. 2002. Nutritional factors of hair loss. Clin Exp Dermatol 27:396-404.
[12] Mutevelic J : The Effect of Nutritional Deficiency on Hair Roots. Med-Arh1994, 48 (2) : 57-59,.
[13] Melanie Giesen, Sabine Gruedl, Olaf Holtkoetter, Guido Fuhrmann, Andrea Koerner, Dirk Petersohn, Ageing processes influence keratin and KAP expression in human hair follicles, Experimental dermatology, 2011 Sep;20(9):759-61.
[14] Wang, BYang, WMcKittrick, JMeyers, MA, Keratin: Structure, mechanical properties, occurrence in biological organisms, and efforts at bioinspiration, in Progress in Materials Science, 76
[15] Christina Beer, Simon Wood et Robert H. Veghte, « A Clinical Trial to Investigate the Effects of Cynatine HNS on Hair and Nail Parameters », The Scientific World Journal 2014 : 641723, doi : 10.1155/2014/641723.
[16] Ida K Kjeldby et al., «Vitamin B6 deficiency and diseases in elderly people – a study in nursing homes », BMC Geriatrics 13 (8 février 2013) : 13, doi : 10.1186/1471-2318-13-13.
[17] M.C de Souza et al., « A Synergistic Effect of a Daily Supplement for 1 Month of 200 Mg Magnesium plus 50 Mg Vitamin B6 for the Relief of Anxiety-Related Premenstrual Symptoms : A Randomized, Double-Blind, Crossover Study », Journal of Women’s Health & Gender-Based Medicine 9, n° 2 (mars 2000) : 131-39, doi. : 10.1089/152460900318623. G. Shor-Posner et al., « Impact of Vitamin B6 Status on Psychological Distress in a Longitudinal Study of HIV-1 Infection », International Journal of Psychiatry in Medicine 24, n° 3 (1994) : 209-22.
[18] Ralph M Truëb, « Serum Biotin Levels in Women Complaining of Hair Loss », International Journal of Trichology 8, n°2 (2016) : 73-77, doi. : 10.4103/0974-7753.188040.
[19] A. Martin et al. Apports nutritionnels conseillés pour la population française. Ed Lavoisier, Tec & Doc. 2001.
[20] Maria Valeria Catani et al., « Biological Role of Vitamin C in Keratinocytes », Nutrition Reviews 63, no 3
[21] Duron-Alirol M : L’intérêt d’un apport en taurine et en zinc. Le Quotidien du Médecin, 28 septembre 2004.
[22] Barrie SA et al.,.Comparative absorption of zinc picolinate, zinc citrate and zinc gluconate in humans. Agents Actions. 1987 Jun;21(1-2):223-8.
[23] Prix moyen d’un café dans les bars, brasseries et cafés par région française Statista Research Department
[24] Pierre Le Perchec, Les molécules de la beauté, de l’hygiène et de la protection, CNRS Editions/Nathan
[25] Luc Douay, Marie-Christine Giarratana, Académie Nationale de Médecine, Génération in vitro de globules rouges humains matures et fonctionnels : un modèle d’étude aux perspectives multidisciplinaires, communication scientifique, séance du 10 mai 2005
[26] Christina Beer, Simon Wood et Robert H. Veghte, « A Clinical Trial to Investigate the Effects of Cynatine HNS on Hair and Nail Parameters », The Scientific World Journal 2014 : 641723, doi : 10.1155/2014/641723.
[27] Vidal en ligne, fiches substance finastéride, actualités.
[28] Revue Prescrire, numéro 391, mai 2016
[29] Minoxidil use in dermatology, side effects and recent patents
Alfredo Rossi 1, Carmen Cantisani, Luca Melis, Alessandra Iorio, Elisabetta Scali, Stefano Calvieri Recent Pat Inflamm Allergy Drug Discov. 2012 May;6(2):130-6.

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